Автор даун тупой. Тебе лечиться надо срочно. У тебя диагноз. Это ты как раз сасообманом занимаешься. Херню написал какую то. Никогда 90-60-90 не создавались для ростам180.Почитай историю модельного бизнеса и прозреешь. И мужчины никогда не любили такое ур... Читать полностью
Привет, Татьяна)
Ты у нас бываешь на форуме, поэтому немножко подкорректирую твои правила питания..
Всего лишь приведу цитату разбирающегося человека (у нас на форуме как раз сейчас шло обсуждение завтраков, и я её там привёл:
"Если б вы знали, сколько... Читать полностью
Глубокоуважаемая татьяна !
Ваш Индекс Массы Тела (27.9) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. В...
А эти параметры у нас редко кто соблюдает!! Не так ли? Отряд Стройности???
С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ, БЫСТРЕНЬКО ПОСТАВИЛИ СЕБЕ НОВЫЕ ЦЕЛИ В ТАБЛИЧКУ!!! Галь, ты в этот раз табличку наклепаешь? или браться ? может оформишь опять а?)
На...
Кратко недельное меню.
Итог был около 15кг за 3месяца.
З всегда был пачка творога и чай.
О пн брокколи отварные и грудка в кефире
Вт цвет.капуста и сердце куриное тушеное
Ср капуста тушеная и говядина вареная
Пт брюсельская капуста и запеченые без к...
поржать
иногда полезно (для худеющих) или гимн отряда стройности)))
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...
Присоединяемся все, кто желает достичь результатов, естественно. приложив к этому процессу некоторые усилия. Легко не будет! Поверьте нам! мы через трудности тоже проходили! Главное твердо решится на это!
Что м...
солянка. не себе конечно, а домашним)
Ингредиенты: Бульон из говядины
огурцы соленые ( я люблю маринованные из банки типа немецких или болгарских)
маслины с косточками
мясо копченое - 200 г
колбаса копченая - 200 г (насчет копченостей - тут уж что ес...