палермо

13 февраля меня посетила мысль об определенной схеме в процессе похудения

сидела изучала книгу Миримановой- ну очень интересная информация. затем до трех ночи ковырялась в дневниках многих худельщиков по нашей схеме, по схемам Минус Фунт и по схеме Миримановой. Результаты у всех выливаются в некую математическую формулу, конечно с отступлениями, но в целом все этапы похудений похожи др на друга.

Что интересно; выявилась такая тенденция в графиках многих худеющих, т е вывелась

формула похудений

первый месяц сбрасывается какой-то максимум кг(Х),
затем во второй месяц сбрасывается примерно одна третья часть от этого максимума (Х/3),
затем в каждый последующий месяц по одной третьей части от сброса за вторй месяц..((Х/3))/3
и так продолжается довольно-таки длительное время( у кого как- у кого-то пять месяцев, у кого восемь),((Х/3))/3 х n
затем в какой-то момент вес начинает либо уменьшаться на еще меньшее кол-во или увеличиваться на столь же малое кол-во...т е появляется некая стабильность

W= Y - (X)- (Х/3) - ((Х/3))/3-((Х/3))/3 х n

где
W- это тот вес, которого мы хотим достичь
Y - это наш изначальный вес, от которого мы хотим избавиться
(X)- это наш первый и самый большой отвес за месяц
(Х/3)- это наш второй отвес за второй месяц
((Х/3))/3-((Х/3))/3 х n- это наши последующие стабильные отвесы за последующие месяцы
n- это кол-во тех последующих месяцев.


вот как-то так..при правильном подходе к здоровому образу жизни реагирует наш организм на вес
возможно буду не права, но проверю заодно на себе:
итак пример:

изначальный мой вес 80,4кг.
желаемый- 60
значит сейчас за первый месяц сбросила я грубо говоря 8 кг
вес стал 73
за второй месяц должна сбросить 2.6 кг, т е к моменту нашей встречи должна весить 70,4 кг...вот и проверим))
к 11 апрелю должна весить69,5 кг
к 11 мая 68,6кг
к 11 июня 67,7кг
к 11 июля 66,9 кг
т е к 11 марту 2012 г я должна достичь своей цели 60 кг....
вот и посмотрим)))