Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя палермо: palermo.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 87935 зарегистрирован в 2008 году

палермо

настоящее имя:
ТАТЬЯНА
Портрет заполнен на 89%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 8

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
  19.06.2016 в 21:48   комментирует запись   Главное сантиметры!! А эти парам...   1 комментарий
Автор даун тупой. Тебе лечиться надо срочно. У тебя диагноз. Это ты как раз сасообманом занимаешься. Херню написал какую то. Никогда 90-60-90 не создавались для ростам180.Почитай историю модельного бизнеса и прозреешь. И мужчины никогда не любили такое ур...   Читать полностью
Gemerald   07.10.2011 в 13:32   комментирует запись   Еще раз правила питания: Правила...   3 комментария
а ЖИТЬ то когда???)   Читать полностью
палермо   08.10.2011 в 10:30   комментирует запись   Еще раз правила питания: Правила...   3 комментария
всегда!!!)   Читать полностью
Crazy bald   10.10.2011 в 09:31   комментирует запись   Еще раз правила питания: Правила...   3 комментария
Привет, Татьяна) Ты у нас бываешь на форуме, поэтому немножко подкорректирую твои правила питания.. Всего лишь приведу цитату разбирающегося человека (у нас на форуме как раз сейчас шло обсуждение завтраков, и я её там привёл: "Если б вы знали, сколько...   Читать полностью
Хучи Кучи   08.05.2011 в 01:14   комментирует запись   солянка. не себе конечно, а домашн...   2 комментария
вкусно наверное... ни разу солянку не ел...   Читать полностью

Читайте мою тему Какой род дом выбрали и почему. Рожающие в 2016 г рекомендации www.nn.ru/community/my_baby/...komendatsii.html

Глубокоуважаемая татьяна !
Ваш Индекс Массы Тела (27.9) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Ве...

лекарства под заказ
aptkabranova7.in.nn.ru/

ОТРЯД СТРОЙНОСТИ
www.nn.ru/clubs/stroinost/

КЛУБ ОТРЯДА СТРОЙНОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ВИЗИТНОЙ КАРТОЧКОЙ ФОРУМА ОТРЯД СТРОЙНОСТИ (ОС)

ОТРЯД СТРОЙНОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАКРЫТЫМ ФОРУМОМ НН.РУ
ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ НАПРАВЛЯЕМ МОДЕРАТОРУ
www.nn.ru/community/user/stroinost/

ПОСЛЕ...

отзыв об отеле Цезарь Темпл в Турции

www.tophotels.ru/main/viewrate/?id=522395

www.nn.ru/community/user/stroinost/?do=read&thread=2334155&topic_id=52259936

для истории, наверняка тема скроется)

Главное сантиметры!!

А эти параметры у нас редко кто соблюдает!! Не так ли? Отряд Стройности???

С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ, БЫСТРЕНЬКО ПОСТАВИЛИ СЕБЕ НОВЫЕ ЦЕЛИ В ТАБЛИЧКУ!!!
Галь, ты в этот раз табличку наклепаешь? или браться ? может оформишь опять а?)
Нарыла н...

Индивидуальная норма при которой будет происходить снижения веса рассчитывается по следующей формуле

Женщины: 650 + 9.6x[вес, кг.] + 1.8x[рост, см.] – 4.7x[возраст, лет]
Мужчины: 60 + 13.7x[вес, кг.] + 5x[рост, см.] – 6.8x[возраст, лет] ¶

Кратко недельное меню.
Итог был около 15кг за 3месяца.
З всегда был пачка творога и чай.
О пн брокколи отварные и грудка в кефире
Вт цвет.капуста и сердце куриное тушеное
Ср капуста тушеная и говядина вареная
Пт брюсельская капуста и запеченые без кожи бе...

поржать
иногда полезно (для худеющих)
или гимн отряда стройности)))


Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...

Ох, весы, весы, весы, да чт...

достижение стройности по силе всем!!!!
оцените наши результаты!

www.nn.ru/community/user/my_baby/?do=read&thread=1944778&topic_id=41498578

Еще раз правила питания:
Правила питания

Присоединяемся все, кто желает достичь результатов, естественно. приложив к этому процессу некоторые усилия. Легко не будет! Поверьте нам! мы через трудности тоже проходили! Главное твердо решится на это!
Что мы де...

ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОХУДЕНИЯ!
фотоотчет отряда стройности

www.nn.ru/community/user/my_baby/?do=read&thread=1665103&topic_id=35289373

солянка. не себе конечно, а домашним)
Ингредиенты: Бульон из говядины
огурцы соленые ( я люблю маринованные из банки типа немецких или болгарских)
маслины с косточками
мясо копченое - 200 г
колбаса копченая - 200 г (насчет копченостей - тут уж что есть в...

добавила в галереею свой график похудений за апрель и отчетную фотографию этого периода

http://www.nn.ru/~gallery87935?MFID=112343&IID=2415189

добавила в галереею свой график похудений за март

http://www.nn.ru/~gallery87935?MFID=112343&IID=2271399

составила личные графики похудений
http://www.nn.ru/~gallery87935?MFID=112343&IID=2175479

Фото ДО фото ПОСЛЕ! ДРУЖНО ПОХУДЕЛИ ЗА 55 дней на 83 кг
фотоотчёт стройнеющей команды форума ММ

www.nn.ru/community/user/my_baby/?do=read&thread=1555156&topic_id=32740189

считаю калории ежедневно
www.dietaonline.ru/myhome/user.php
уже на протяжении 50 дней

и веду еще учет физ нагрузки. меня ДиОн просто затянул, там еще и блог веду

ссылка на проверку излишнего веса и оценку общего здоровья

expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.cvR&Charset=Cp1251

25
25 50 100
Показывать по